Kurs Instruktor Jogi i Pilates

10 paź–22 lis · Katowice

* Doświadczona kadra * Uczymy od podstaw * Podręcznik w formie papierowej i nagrań wideo. Zdobądź wiedzę, doświadczenie i uprawnienia. CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA KURSIE … ? Oczywiście podstaw ! Bez nich nie można pójść dalej… -> Rola i funkcje oddechu, czyli jak oddychamy i dlaczego -> Mięśnie dna miednicy- lokalizacja i rola -> Taśmy powięziowo mięśniowe i łańcuch biokinematyczny -> Podstawy anatomii W trakcie kursu poznasz tajniki obu metod wraz z analizą anatomiczną ćwiczeń i techniką ich wykonania. Poddamy weryfikacji dotychczasową metodykę wykonywania ćwiczeń i będziemy proponowali rozwiązaniami, które są zgodne z aktualną wiedzą z dziedziny fizjoterapii i biomechaniki. JOGA Hatha Joga – Fundamenty Jogi. Nauczysz się: -> Asan stojących, balansów, pozycji skręconych, odwróconych i uelastyczniających -> Jak dokonywać korekt -> Dlaczego tak ważna jest precyzja – pokażemy wiele przykładów, gdzie niewielka zmiana ułożenia ciała kompletnie zmienia charakter asany -> Metod Relaksacji -> Jak Joga wpływa na stan psychofizyczny i dlaczego. -> Vinyasa Joga -> Yin Joga -> Joga Nidra PILATES -> Ćwiczenia na macie wg metody Josepha Pilatesa. -> Poziom Basic i Advanced uzupełnione o ćwiczenia zgodne z aktualną wiedzą fizjoterapeutyczną. Nabędziesz gruntowną wiedzę o metodzie Josefa Pilates, która będzie obejmowała ćwiczenia na wszystkich poziomach zaawansowania. Dowiesz się, w jaki sposób aktywacja mięśni centrum zmienia ciało i wzorce ruchowe, dając bardzo dobre rezultaty zarówno w leczeniu usprawniającym, jak i w pierwotnej oraz wtórnej profilaktyce dysfunkcji związanych z układem mięśniowym i stawowo-szkieletowym. Poznasz też możliwość adaptacji ćwiczeń do najczęstszych schorzeń kręgosłupa. Zbudujesz i przećwiczysz samodzielnie stworzone lekcje, które później będziesz mógł wykorzystać w swojej praktyce instruktora. Zajęcia odbywają się na sali w pełni wyposażonej w niezbędny sprzęt. Nauczysz się jak wykorzystywać klocki, paski, koce, piłki, a nawet ściany tak, aby twoje lekcje były w pełni dostosowane do różnych grup klientów. Będziesz miał również dostęp do materiałów w postaci podręcznika wideo. Gwarantujemy, że po ukończeniu kursu będziesz doskonale przygotowany do pracy w zawodzie instruktora. Zajęcia prowadzi doświadczona kadra instruktorska, która zawsze indywidualnie podchodzi do kursantów, zapewniając wszystkim taki poziom podniesienia kwalifikacji, jakiego potrzebują. CO OTRZYMUJESZ PO UKOŃCZENIU KURSU …? Po ukończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik otrzymuje: Legitymację Instruktorską Certyfikat Ukończenia Kursu ZAPEWNIAMY ✔️Materiały szkoleniowe w formie podręcznika i wideo ✔️Zajęcia w małych grupach ( maksymalnie 8 osób) ✔️Możliwość zdobycia doświadczenia poprzez przeprowadzenie przygotowanych w trakcie trwania kursu lekcji w realnych warunkach. Terminy zjazdów: 10 i 11 październik 17 i 18 październik 7 i 8 listopad 14 i 15 listopad 28 i 29 listopad Zadatek w wysokości 500 zł (pozostałą kwotę można płacić w ratach) na: ACTIV PROJECT Sp. z o.o. 40-159 Katowice, ul. Jesionowa 9a PKO Bank Polski 32 1020 2368 0000 2902 0575 4553 Tytułem : Kurs Joga, Pilates Dopytaj o szczegóły, serdecznie zapraszamy do kontaktu 🙂 Zadzwoń do nas: 505 977 065 Napisz maila: activproject.academy@gmail.com *Jeżeli masz daleko, dopytaj o możliwość noclegu