NeuroWellness Retreat

12 lis–15 lis · Jurata

Cztery dni, które zmieniają wszystko. NeuroWellness to kameralny retreat nad morzem, który poprzez jogę, oddech, dźwięk, dietę antyzapalną i kontakt z naturą pomaga wyciszyć układ nerwowy, uwolnić napięcia i odzyskać wewnętrzną równowagę. Gdy układ nerwowy tkwi w chronicznym stresie i trybie przetrwania, ciało traci zdolność prawidłowego przyswajania składników odżywczych, sprawnego spalania tłuszczu, głębokiego snu i regeneracji. Zamiast się zmieniać — broni się i trzyma zbędne kilogramy. Podczas autorskiego retreatu TOTALNY RESET pracujemy bezpośrednio z układem nerwowym, wykorzystując praktyki somatyczne, pracę z oddechem oraz codzienne rytuały, które pomagają przejść w stan odpoczynku i regeneracji. Dzięki temu ciało odzyskuje naturalną zdolność do samoleczenia, równowagi i funkcjonowania tak, jak było do tego stworzone. Dzięki jodze, pracy z oddechem, przeciwzapalnej diecie i głębokiej pracy nad sobą pod okiem Joanny i Eweliny, wrócisz do domu nie tylko wypoczęta, ale wyposażona w narzędzia, które pomogą ci utrzymać tę wewnętrzną równowagę na dłużej — także wtedy, gdy wrócisz do codziennych obowiązków.